Жаңылыктар

Бактылуу болуңуз, эгер сиз болсоңузордунда калмайрам учурунда

Ван Бин, Фу Хаожи жана Чжун Сяо тарабынан | CHINA DAILY | Жаңыртылган: 2022-01-27 07:20

ШИ Ю/КЫТАЙ ДАЙЛЫ

Кытайдын эң чоң майрамы болгон жана салттуу түрдө саякат сезонунун туу чокусу болгон Ай Жаңы жылына бир нече күн калды. Бирок, көптөгөн адамдар Алтын жума майрамында үй-бүлөлүк жолугушуудан ырахат алуу үчүн өз шаарына бара алышпайт.

COVID-19 вирусунун ар кайсы жерлерде сейрек кездешип жайылышын эске алып, көптөгөн шаарлар жаңы эпидемиялардын алдын алуу үчүн тургундарды майрам учурунда үйдө отурбоого үндөштү. Ушул сыяктуу саякат чектөөлөрү 2021-жылы жазгы майрам учурунда киргизилген.

Саякаттоого коюлган чектөөлөрдүн кесепети кандай болот? Жаз майрамында саякаттай албаган адамдардын маанайын көтөрүү үчүн кандай психологиялык колдоо керек болот?

Психосоциалдык кызматтар жана психикалык кризиске кийлигишүү изилдөө борбору тарабынан 2021-жылдын жазгы майрамында жүргүзүлгөн онлайн сурамжылоого ылайык, Кытайдагы эң маанилүү майрам учурунда адамдар өздөрүн жакшы сезишкен. Бирок ар кандай топтордо жыргалчылыктын деңгээли ар кандай болгон. Мисалы, студенттер менен мамлекеттик кызматкерлердин ортосундагы бакыт сезими жумушчулардын, мугалимдердин, мигрант жумушчулардын жана саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин ортосундагы бакытка караганда бир топ төмөн болгон.

3978 адамды камтыган сурамжылоодо ошондой эле студенттер жана мамлекеттик кызматкерлерге салыштырмалуу саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин депрессияга же тынчсызданууга азыраак кабылгандыгы көрсөтүлдү, анткени алар коомдо кеңири урматталып, кошкон салымы үчүн сыйлыкка ээ болушкан.

"Кытай Жаңы жылына карата саякат пландарыңызды жокко чыгарасызбы?" деген суроого 2021-жылдагы сурамжылоого катышкандардын 59 пайызы "ооба" деп жооп беришкен. Ал эми психикалык ден соолук жагынан алганда, жаз майрамында жумуш ордунда же окуу жайында калууну тандаган адамдардын тынчсыздануу деңгээли үйүнө барууну талап кылгандарга караганда бир топ төмөн болгон, ал эми алардын бактылуулук деңгээлинде олуттуу айырмачылыктар болгон эмес. Демек, жаз майрамын жумуш ордунда белгилөө адамдардын бактылуулугун төмөндөтпөйт; тескерисинче, бул алардын тынчсыздануусун басаңдатууга жардам берет.

Шэньчжэнь шаарындагы Гонконг Кытай университетинин профессору Цзя Цзяньмин да ушундай эле жыйынтыкка келген. Анын изилдөөсүнө ылайык, 2021-жылы жаз майрамында адамдардын бактылуулугу 2020-жылга караганда бир топ жогору. 2020-жылы үйлөрүнө кайтып келгендер 2021-жылы үйдө отургандарга салыштырмалуу анчалык бактылуу эмес болушкан, бирок эки жыл катары менен үйдө отургандар үчүн анчалык деле айырмачылык болгон эмес.

Цзянын изилдөөсү ошондой эле жалгыздык, тамырынан ажырап калуу сезими жана жаңы коронавирусту жуктуруп алуудан коркуу жазгы майрам учурунда адамдардын бактысыздыгынын негизги себептери болгонун көрсөттү. Ошондуктан, пандемиянын алдын алуу жана көзөмөлдөө боюнча катуу чараларды көрүүдөн тышкары, бийлик ачык асман алдындагы иш-чаралар жана адамдар менен баарлашуу үчүн жагымдуу шарттарды түзүшү керек, ошондо тургундар руханий колдоо алып, миңдеген жылдар бою сакталып келген үй-бүлөлүк жолугушуу үчүн үйлөрүнө бара албагандыктан улам пайда болгон кайгыны жеңе алышат.

Бирок, адамдар өнүккөн технологиянын аркасында Ай Жаңы жылын өздөрүнүн жумуш шаарында "үй-бүлөсү менен" белгилей алышат. Мисалы, адамдар жакындарынын арасында жүргөндөй сезим алуу үчүн видео чалууларды жасай алышат же "видео кечки тамак" өткөрө алышат жана үй-бүлөлөрүнүн биригүү салтын бир аз өзгөртүү менен сактап калышат.

Бирок бийлик улуттук психологиялык кызмат көрсөтүү системасын курууну тездетүү менен кеңеш берүүгө же психологиялык жардамга муктаж адамдарга социалдык колдоону күчөтүшү керек. Ал эми мындай системаны куруу үчүн ар кандай мамлекеттик мекемелердин, коомдун жана коомчулуктун координациясы жана кызматташуусу талап кылынат.

Бул өзгөчө маанилүү, анткени бийлик Ай жаңы жылынын алдында үй-бүлөлүк жолугушууга бара албаган адамдардын тынчсыздануусун жана көңүл калуу сезимин басаңдатуу үчүн чараларды көрүшү керек, анын ичинде аларга кеңеш берүү жана психологиялык жардам издегендер үчүн ишеним телефонун түзүү. Ошондой эле бийлик студенттер жана мамлекеттик кызматкерлер сыяктуу аялуу топторго көңүл бурушу керек.

Постмодерндик терапиянын бир бөлүгү болгон "Кабыл алуу жана милдеттенме терапиясы" психологиялык көйгөйлөрү бар адамдарды өздөрүнүн сезимдери менен ойлоруна каршы күрөшүүнүн ордуна кабыл алууга жана дал ушул негизде өзгөрүүгө же биротоло өзгөртүүлөрдү киргизүүгө үндөйт.

Жылдын эң көп саякаттоо мезгилинде жана Бээжиндеги кышкы оюндарга даярдык учурунда оорулардын көбөйүшүнө жол бербөө үчүн жашоочуларга иштеген же окуган жеринде калуу сунушталгандыктан, алар үйлөрүнө кайта албагандыктан тынчсыздануу жана кайгыруу сезимдерине алдырбоо үчүн маанайды көтөрүп турууга аракет кылышы керек.

Чындыгында, эгер алар аракет кылышса, адамдар жаз майрамын өздөрү иштеген шаарда да, туулуп-өскөн шаарларындагыдай эле шыктануу жана шыктануу менен белгилей алышат.

Ван Бин - Кытай Илимдер академиясынын Психология институту жана Түштүк-Батыш Илим жана технология университети тарабынан биргелешип түзүлгөн Психосоциалдык кызматтар жана психикалык кризиске кийлигишүү боюнча изилдөө борборунун аткаруучу директору. Ал эми Фу Хаоцзе жана Чжун Сяо ошол эле изилдөө борборунун изилдөөчүлөрү.

Бул көз караштар сөзсүз түрдө China Daily гезитинин көз карашын чагылдырбайт.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.